Визуализация инструмент добровольного внушения
Визуализация самый сильный инструмент добровольного внушения, которое известно на данный момент. Мозг не может отличить представляемые действия от настоящих. Для него представляемые в уме действия считаются настоящими. Это является доказанным фактом.
Теперь эксперимент тем, кто не поверил. Представьте себя за столом. Представили? Перед вами на столе ваше самое любимое яство. Представьте его во всех его подробностях, а конкретно, как оно благоухает, как аппетитно оно смотрится. Теперь вы берете вилку/ложку и начинаете кушать. Постарайтесь почувствовать вкус, наслаждайтесь пищей. Ощутили, какое количество слюны во рту, по сути, вы ведь не обедаете данное яство, а откуда появилась слюна? Ответ в том, что средством визуализации ваш ум уверовал, что перед вами вправду пища, и, как подготовка к процессу пищеварения, организм начал произвольно выделять слюну.
Учитывая, что ум думает видами, и все трансформирует в образы, визуализация напрямую оказывает большое влияние на наши чувства. Стоит подумать о что-нибудь приятном, как на лице появится улыбка. Визуализация - способ ответственного формирования образов в уме, что приводит к чувству положительных эмоций. Пятиминутное чувство радости и счастья имеет своим результатом превосходный настрой почти на все часы на протяжении дня. Однократные визуализации слишком крепко оказывают большое влияние на понимание, неплохая картина вызывает отличные чувства, нехорошая - скверные. Для того чтобы визуализация, сумела начать формировать нашу жизнь, необходимо закреплять ее на уровне подсознания, поэтому важен процесс повторения. Настроение людей изменяется нередко исходя из внешних событий, поэтому, попытайтесь предположить как можно наиболее отчетливые картины. Они помогут вызвать крепкие полезные впечатления. Именно эти чувства быстро укоренятся в подсознании и принесут много хорошего в вашу жизнь.
Что нужно для этого?
1. Вы должны, точно знать, что хотите.Перед сеансом визуализации, верно определите, чего же вы желаете. Выберите то, что по настоящему желаете достичь. Если достижение поставленной цели для вас не очень весомо, процесс визуализации вам резко надоест, и вы перестанете визуализировать.
2. Повторять нужно постоянно (минимум 2 раза в сутки по 5 мин.)
Обязательно повторяйте достижение одинаковой цели до того времени, пока ее не достигнете. Повторение и содержится в том, чтобы визуализировать достижение одной цели. Нет практически никакого результата от того, чтобы при любой визуализации твердить достижение различных целей. Эффективность визуализации вырастает с числом повторений. Вы почувствуете ее отдачу в течении всего времени, как ум начинает веровать в то, что вы визуализируете. Постарайтесь, чтобы процесс визуализации приносил вам удовлетворение. Что бы вам не надоело и вы не остановили повторения. То, как вам просто даются повторения находится в зависимости от цели, которую вы себе поставили. Процесс повторения делает достижение цели доминирующей идеей в вашем разуме, а Вселенная откликается в большей степени на ваши преобладающие идеи. Понимаете, отчего так важен процесс повторения?
Вселенная улавливает лишь впечатления и откликается исключительно на чувственные идеи и образы. Если вы визуализируете, но не ощущаете, результат будет никакой. Если вы не имеет возможности вынудить себя ощутить, ничего ужасного, тренируйтесь. Помните, что чувства в данном процессе - главный компонент.
В процессе визуализации все время сосредоточивайтесь на окончательном эффекте. Вы должны объявить Вселенной, чего же вы желаете. А Вселенная точно решит, как вам это преподнести! Она предоставит наименьший, самый гармоничный путь от вас к вашей мечте. Заметьте, что все известные люди не знают, как они это получают. Они только знали, что получат. Если вы понятия не имеете, когда это может случиться, ничего. Вы просто наблюдаете, когда вам представится некий правильный вариант событий. Не печальтесь, если у вас ничего не получилось. Путь к успеху не легок. Поэтому учитесь, тренируйтесь, а главное верьте, что достигнете своей цели.
Вернуться назад