Луиза Хей и её аффирмации на каждый день помогут не только улучшить настроение, но и помочь в решении любых проблем, ведь большинство препятствий люди создают себе сами своими негативными мыслями. Каждую аффирмацию нужно проговаривать (устно либо в уме) искренне, с любовью и обязательно осознанно.
Если во время произнесения аффирмаций изнутри пойдёт протест и агрессия - ни в коем случае не нужно "давить" себя, стараясь быть "добреньким" - просто попытайтесь отстраниться от негатива, наблюдайте его со стороны, он рано или поздно уйдёт. Не нужно никаких напряжений, просто расслабьтесь и доверьтесь окружающему миру.
Придумывайте собственные аффирмации на каждый день, проявите творчество. При этом, проследите, чтобы они были в настоящем времени, а не в будущем. Например следует говорить не "у меня будет всё хорошо", а "у меня всё хорошо", иначе результат лишь будет переносится в будущее, а живём-то все мы в настоящем. Также, исключите из аффирмаций частицу НЕ, так как подсознание её пропускает, и Вы можете приблизить совершенно противоположный, т.е. негативный эффект.
Вернуться назад
Новости блога